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ゴールから１ハロン毎に立てられた標識のことをいう。日本では１ハロンを200mに換算している。(本来は１ハロン＝１マイルの８分の１、つまり約201.17m)。しかし、ハロン棒に書かれている数字は、ゴールまでの距離をハロンの単位で表しているのではなく、残り何百メートルかを表している。つまりハロン棒に４と書かれている場合、残り400mの意である。